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Le Pilates Barre

Impulse Pilates situé à Carouge à deux pas des Acacias, vous invite à découvrir le Pilates Barre.

Le Pilates Barre allie les principes de la méthode Pilates à la technique de la danse classique et ceci à un rythme stimulant le système cardiovasculaire.

Les exercices de Pilates transposés à la barre classique et en musique sont idéaux pour sculpter le corps dans son ensemble tout en affinant la silhouette. Le Pilates Barre renforce à la fois les muscles posturaux et les grands groupes musculaires. Le rythme soutenu des exercises qui s’exécutent en musique est excellent pour le système cardiovasculaire et brûler les graisses.

La pratique du Pilates Barre offre la possibilité d’obtenir une excellente posture; la silhouette s’allonge, les jambes s’affinent et tous les muscles se tonifient.

Pour de meilleurs résultats et afin de garantir un travail personnalisé, les cours sont limités à six participants.

Le Pilates Barre n’exige aucune connaissance particulière en danse classique; le fait de ne pas pratiquer d’activité sportive n’est pas un obstacle.

Pilates Barre privé

Sur mesure et 100% adapté.

L’idéal pour débuter avec de bonnes bases ou pour parfaire ses acquis.

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Pilates Barre duo

Convivial et sur mesure.

L’idéal avec un(e) ami(e) ou une autre personne de même niveau.

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Pilates Barre trio

Un excellent compromis entre tarif  et qualité.

L’idéal pour un travail ciblé.

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Pilates Barre collectif

Limité à six participants.

L’idéal pour qui connaît son corps et a moins besoin de suivi.

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Les effets du Pilates Barre


  Allonge les muscles
  Affine les jambes
  Tonifie les fessiers et la paroi abdominale
  Entretien le cardio
  Améliore la posture
                             Cours d’essai
  Développe la souplesse
                             Cours d’essai
  Améliore la coordination et la concentration
                Inscription
  Brûle les graisses
 
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